Moves vs.Pain - Sportstudio THE BASE

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Moves vs.Pain
Fitness trotz Schmerz

Training:
Mi: 16.00 - 17.00 Uhr

Sehr bald heißt es im Sportstudio "The Base":
Moves vs. Pain, Fitness trotz Schmerz.
Jeden Mittwoch um 16:00 Uhr dreht sich alles um Mobilität, Agilität und Wohlbefinden

  • Für alle, die täglich ihren ganz persönlichen Kampf ausfechten.
  • Für Menschen, die mit Schmerz leben.
  • Egal, ob Rheuma, Fibromyalgie, chronischer Schmerz, Arthrose, o.ä.
  • Trotz des täglichen Schmerzes agil und mobil bleiben, das ist das Ziel.
  • Sturzprävention betreiben mit Spass an Sport und Bewegung.
  • Moves vs. Pain bedeutet, Bewegungen anstatt isolierter Muskeln zu trainieren.
  • Gleichzeitig Koordination, Ausdauer, Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit zu stärken.
  • Je nach Deinen körperlichen Voraussetzungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden.
  • Übungen aus verschiedenen Sport- und Fitnessbereichen kombiniert.

         Wichtig:
  • Dieser Kurs ist kein Reha-Sport oder eine Anschlussheilbehandlung.
  • Dieser Kurs dient lediglich dazu, mit Spaß an der Bewegung die Agilität und Mobilität im Alltag zu erhalten.

unverbindliches Probetraining vereinbaren oder mehr Infos unter: mobil & Whatsapp:
0176-43194628 oder the-base@gmx.de

Trainingsbekleidung:
  • bequeme Sportbekleidung

Trainingsausrüstung:
  • wird noch bekannt gegeben
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