Moves vs.Pain - Sportstudio THE BASE

Moves vs.Pain

Fitness trotz Schmerz

Training:

Mi: 16.00 - 17.00 Uhr

Sehr bald heißt es im Sportstudio "The Base":

Moves vs. Pain, Fitness trotz Schmerz.

Jeden Mittwoch um 16:00 Uhr dreht sich alles um Mobilität, Agilität und Wohlbefinden

• Für alle, die täglich ihren ganz persönlichen Kampf ausfechten.
  
• Für Menschen, die mit Schmerz leben.
  
• Egal, ob Rheuma, Fibromyalgie, chronischer Schmerz, Arthrose, o.ä.
  
• Trotz des täglichen Schmerzes agil und mobil bleiben, das ist das Ziel.
  
• Sturzprävention betreiben mit Spass an Sport und Bewegung.
  
• Moves vs. Pain bedeutet, Bewegungen anstatt isolierter Muskeln zu trainieren.
  
• Gleichzeitig Koordination, Ausdauer, Mobilität, Stabilität und Beweglichkeit zu stärken.
  
• Je nach Deinen körperlichen Voraussetzungen mit verschiedenen Schwierigkeitsgraden.
  
• Übungen aus verschiedenen Sport- und Fitnessbereichen kombiniert.
  

         Wichtig:

• Dieser Kurs ist kein Reha-Sport oder eine Anschlussheilbehandlung.
• Dieser Kurs dient lediglich dazu, mit Spaß an der Bewegung die Agilität und Mobilität im Alltag zu erhalten.
  

unverbindliches Probetraining vereinbaren oder mehr Infos unter: mobil & Whatsapp:

0176-43194628 oder the-base@gmx.de